NMN
Mononucleotida β-nicotinamidă (NMN) este o nucleotidă1 activă biologic prezentă pe scară largă în organisme și o substanță secretată în mod natural de corpul uman. Este, în fapt, una dintre cele două forme de vitamina B3, cu rol esențial în la metabolismul carbohidraților, lipidelor și proteinelor, precum și în metabolismul energetic. În plus, joacă un rol important în repararea ADN-ului în interiorul celulelor, participă și în diviziunea celulară și la buna funcționare a sistemului imunitar.
NMN este un intermediar esențial în sintetizarea coenzimei I (NAD+) și participant la reacții biochimice multiple din corpul uman, legate în principal de imunitate și metabolism. În ultimii ani, utilizarea NMN a luat mare amploare în medicină și alimentație datorită capacității sale de a stimula metabolismul, de a întări și repara funcțiile celulare și de a reduce efectele nocive ale unor tratamente agresive, precum chimio sau radioterapia.
De asemenea, într-un studiu in vivo, NMN a îmbunătățit proprietatea insulinei de a crește absorbția glucozei în mușchii scheletici, absorbție anormală în afecțiuni precum obezitatea, prediabetul și diabetul de tip II.
NMN și anti îmbătrânirea
Ca precursor al NAD+, NMN este creditat și cu proprietăți anti-îmbătrânire. NAD+ (nicotinamidă adenin dinucleotidă) este o coenzimă esențială pentru funcționarea optimă a celulelor și a proceselor metabolice în general. NAD+ are un rol esențial în menținerea energiei la nivel celular și în repararea acesteia, iar un aport scăzut de NAD+ duce la diminuarea funcției mitocondriale (funcția generatoare de energie la nivelul celulei) și la îmbătrânire. Îmbătrânirea este caracterizată de reducerea nivelului de energie din celule, distrugerea AND-ului, declin cognitiv, osteoporoză, scăderea imunității etc., iar NAD+ este creditat cu capacitatea de a diminua aceste simptome. În studiile pe șoareci, precursorii de NAD+ au demonstrat că pot prelugi viața acestora, deschizând, astfel, calea folosirii NAD+ în terapiile anti-aging și neuroprotectoare.
Organismul uman secretă nivelul maxim de NAD+ în adolescență, după care acesta scade treptat, accelerând procesul de îmbătrânire.
Stimularea metabolismului și controlul greutății
Una din principalele caracteristici ale diabetului de tip II este rezistența la insulină cauzată de stresul oxidativ crescut, inflamații și tulburări ale metabolismului lipidic. Când celulele pancreatice nu funcționează optim sau secreția de insulină este insuficientă, organismul poate dezvolta un diabet de tip II. Celulele pancreatice sunt cele care duc la scăderea concentrației NAD+, ceea ce le afectează activitatea metabolică și, în consecință, scăderea producției de insulină. Studiile au arătat că suplimentarea cu NMN poate susține secreția de insulină din celulele pancreatice, poate crește receptivitatea țesuturilor periferice la insulină și poate ameliora diabetul cauzat de vârstă și obiceiuri alimentare nesănătoase. În același timp, NMN poate contribui la reglarea metabolismul țesutului adipos, la îmbunătățirea lipolizei și a procesul de oxidare, reducând, astfel, acumularea de grăsime corporală. În plus, aportul pe termen lung de NMN poate crește concentrația de NAD+ în organism, ceea ce stimulează metabolismului energetic al mitocondriilor, adică capacitatea organismului de a consuma energie. Astfel, rata metabolică generală se îmbunătățește, contribuind la un control mai bun al greutății corporale.
Îmbunătățirea funcțiilor cognitive
Studiile pe șoareci au arătat un mare potențial al NMN de a contribui la sănătatea funcției neuronale, mai ales în cazul unor afecțiuni severe precum Alzheimer și Parkinson. În aceste studii, NMN a inhibat producția de amiloid (principala proteină responsabilă de apariția bolii Alzheimer), ceea ce a contribuit la diminuarea inflamației neuronale și îmbunătățirea funcției cognitive la șoareci.
Diminuarea producției de NAD+ de către organism poate conduce și la apariția bolii Parkinson, o afecțiune neurodegenerativă cauzată de moartea neuronilor dopaminergici ce provoacă disfuncții motorii severe. Astfel, suplimentarea de NAD+ diminuează semnificativ apoptoza (moartea celulei) și îmbunătățesc metabolismul energetic al celulelor neuronale.
1O nucleotidă este o substanță de tip monomer, compusă dintr-o bază azotată, un zahăr și un radical fosforic. Ele servesc ca unități monomerice ale polimerilor acidului nucleic. Acizii nucleici – acidul dezoxiribonucleic (ADN) și acidul ribonucleic (ARN) – conțin informații genetice care sunt citite în celule pentru a produce ARN-ul și proteinele prin care funcționează lucrurile vii.
Surse:
National Library of Medicine, pmc.ncbi.nlm.nih.gov
Medical News Today, medicalnewstoday.com
